• maki201712
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2017年11月23日(木・祝)
バレエのための身体作り1DAYセミナー

バレエに必要な柔軟性、筋力、バランス感覚を短時間で効果的に鍛える1DAYセミナーです。
マスターストレッチ(ターンアウト強化ツール) タイフォー(引き上げ・体幹強化ツール)を使うことで、身体の使い方から鍛え直すことできるため、通常のレッスンを繰り返す反復練習よりも上達スピードが上がり、怪我無く踊れる身体づくりも行えます。

トレーニング方法で悩んでいる方、怪我の経験がある方、ご指導をされている方、踊りが変わるトレーニングをぜひご体感ください。

日時:2017年11月23日(木祝)
①10:30-11:45 ターンアウト強化のためのマスターストレッチ
②12:15-13:30 引き上げ強化、体幹強化のためのタイフォー
③13:45-15:00 柔軟性アップを目指すダンスルーラー

場所:スタジオカラーズ
〒541-0052 大阪市中央区安土町3-2-4-4階
地下鉄御堂筋線本町駅 1番出口 徒歩3分

お問い合わせ:スタジオカラーズ
Mail: info@studio-colors.com
TEL:06-4964-0735

詳細はこちらhttp://www.studio-colors.com/?cat=3


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